このテストでわかること
深夜に食べたくなるものは、その日の体調だけではなく、心の疲れ方ともつながっています。塩気を求める日も、甘いものが欲しくなる日もあります。
このテストでは、夜食の好みから、あなたがどんな方法でストレスをゆるめようとしているのかを読み解きます。
楽しみ方のヒント
- 疲れている日の自分を思い浮かべる
- 最近の夜の過ごし方を振り返る
- 結果を見て回復法のヒントにする
夜に無性に食べたくなるものには、疲れた日の気分の癖が出ます。あなたの回復パターンを見てみましょう。
深夜に食べたくなるものは、その日の体調だけではなく、心の疲れ方ともつながっています。塩気を求める日も、甘いものが欲しくなる日もあります。
このテストでは、夜食の好みから、あなたがどんな方法でストレスをゆるめようとしているのかを読み解きます。